자일리톨Xylitol

E967 · 식품첨가물 · 감미료 · 다른 이름: 목질자일리톨, Xylit, E967

양호

일반적인 섭취 범위라면 큰 우려가 없는 감미료 성분이에요.

자일리톨이란?

자작나무에서 추출한 당알코올이에요. 껌·캔디에 자주 쓰이고 충치균을 억제해 치아 건강에 도움돼요. 설탕과 비슷한 단맛이지만 칼로리는 낮아요. 개에게 치명적일 수 있어 반려견 접근을 피해야 해요.

당알코올 감미료예요. 설탕을 대체하는 단맛 원료로, 과자·껌·저당 제품에 사용돼요.

고용량에서 설사·복부 팽만이 생길 수 있어요(흡수율이 낮아 장내에서 발효돼요). 자일리톨은 반려견에게 독성이 있어요(저혈당·간부전).

자일리톨, 먹어도 괜찮나요?

자일리톨은 양호 등급으로 분류돼요. 일반적인 섭취 범위에서 큰 우려가 없는 성분이에요. 고용량에서 설사·복부 팽만이 생길 수 있어요(흡수율이 낮아 장내에서 발효돼요).

자일리톨은 하루에 얼마나 섭취해도 되나요?

1일 섭취허용량(ADI)은 별도 ADI 없음(ADI 지정 안 됨), 다만 장내 삼투압 효과로 과다섭취 주의이에요.

자일리톨이 들어간 제품은 몇 개나 되나요?

현재 뒷면 데이터 기준으로 1,618개 제품에서 자일리톨 함유가 확인됐어요.

총 1,618개 제품에서 확인됐어요. 대표 제품:

마지막 업데이트 2026-09-06 · 이 정보는 일반 정보이며 의학적 진단을 대신하지 않아요.