파래Sea lettuce
원료·추출물 · 기타 · 다른 이름: 가시파래, 격자파래, 납작파래, 잎파래, 창자파래
양호
등급은 어떻게 정해지나요?파래는 기타 성분으로, 일반적인 섭취 범위에서는 크게 걱정하지 않아도 돼요.
- 분류
- 원료·추출물 · 기타
- 함유 제품
- 60개 확인
파래란?
파래는 갯벌이나 연안 바위에서 자라는 녹조류로, 김이나 무침, 국 등 한국 음식에 널리 쓰이는 해조류예요. 특유의 진한 초록빛과 향이 있어 향신 재료 또는 부재료로 사용돼요.
작용 원리
가공식품의 원료로 쓰이는 성분이에요. 제품 라벨의 원재료명에서 이름을 찾을 수 있어요. 뒷면 데이터에서는 60개 제품의 원재료 표기에서 확인돼요.
부작용과 주의사항
일반적인 섭취 범위에서 특별한 부작용 보고는 없지만, 해조류는 요오드 함량이 있어 갑상선 질환자는 과다 섭취에 주의하는 게 좋아요.
자주 묻는 질문
파래는 몸에 해로운 성분인가요?
뒷면 기준 양호 등급이에요. 일반적인 섭취 범위에서 큰 우려가 없는 성분이에요. 일반적인 섭취 범위에서 특별한 부작용 보고는 없지만, 해조류는 요오드 함량이 있어 갑상선 질환자는 과다 섭취에 주의하는 게 좋아요.
파래가 들어간 식품이 많나요?
60개 제품의 원재료명에서 확인됐어요 (뒷면 데이터 기준).
파래가 들어있는 제품
총 60개 제품에서 확인됐어요. 대표 제품:
출처
- 행정표준코드 식품원재료 (code.go.kr)
마지막 업데이트 2026-06-30 · 이 정보는 일반 정보이며 의학적 진단을 대신하지 않아요.