미역Sea mustard
원료·추출물 · 기타 · 다른 이름: Undaria pinnatifida
양호
등급은 어떻게 정해지나요?미역은 통상적인 섭취량에서 큰 우려가 없는 기타 성분이에요.
- 분류
- 원료·추출물 · 기타
- 함유 제품
- 371개 확인
미역이란?
갈조류에 속하는 해조류예요. 미역국, 무침 등 요리에 쓰이며 요오드와 식이섬유가 풍부한 것으로 알려져 있어요.
몸속에서 하는 일
해조 원료. 요오드·알긴산·식이섬유 풍부. 국물·조미·포장에 사용.
부작용과 주의사항
요오드 함량이 높아 갑상선 질환이 있는 사람은 과다 섭취에 주의해야 해요.
자주 묻는 질문
미역은 안전한 성분인가요?
미역은 양호 등급으로 분류돼요. 일반적인 섭취 범위에서 큰 우려가 없는 성분이에요. 요오드 함량이 높아 갑상선 질환이 있는 사람은 과다 섭취에 주의해야 해요.
미역이 들어간 제품은 몇 개나 되나요?
현재 뒷면 데이터 기준으로 371개 제품에서 미역 함유가 확인됐어요.
미역이 들어있는 제품
총 371개 제품에서 확인됐어요. 대표 제품:
출처
- 행정표준코드 식품원재료 (code.go.kr)
마지막 업데이트 2026-06-30 · 이 정보는 일반 정보이며 의학적 진단을 대신하지 않아요.