가자미

원료·추출물 · 기타

양호

가자미는 기타 성분으로, 일반적인 섭취 범위에서는 크게 걱정하지 않아도 돼요.

가자미란?

몸이 납작하고 양쪽 눈이 한쪽으로 몰려 있는 저지방 흰살생선이에요. 조림, 구이, 튀김 등으로 즐기며 담백한 맛이 특징이에요.

수산물 원료. 단백질·오메가3(DHA/EPA)·비타민D 풍부.

어류 알레르기가 있는 사람은 주의가 필요해요.

가자미는 몸에 해로운 성분인가요?

가자미는 양호 등급으로 분류돼요. 일반적인 섭취 범위에서 큰 우려가 없는 성분이에요. 어류 알레르기가 있는 사람은 주의가 필요해요.

가자미가 들어간 식품이 많나요?

72개 제품의 원재료명에서 확인됐어요 (뒷면 데이터 기준).

총 72개 제품에서 확인됐어요. 대표 제품:

마지막 업데이트 2026-06-30 · 이 정보는 일반 정보이며 의학적 진단을 대신하지 않아요.