훈제연어Salmon

원료·추출물 · 어패류 · 다른 이름: Oncorhynchus keta

양호

훈제연어는 어패류 성분으로, 일반적인 섭취 범위에서는 크게 걱정하지 않아도 돼요.

훈제연어란?

연어를 염지한 뒤 훈연 가공한 식재료로, 그대로 먹거나 샐러드, 샌드위치 등에 널리 쓰이는 대중적인 수산 가공식품이에요.

훈제연어는 오메가3 지방산과 비타민D, 단백질을 공급하는 어패류 원재료예요. 이 성분이 표기된 제품은 현재 19개가 확인돼 있어요.

훈연·염지 과정에서 나트륨 함량이 높아질 수 있어 과다 섭취 시 나트륨 과잉 섭취로 이어질 수 있어요. 생선 알레르기가 있는 경우 주의가 필요해요.

훈제연어는 몸에 해로운 성분인가요?

훈제연어는 양호 등급으로 분류돼요. 일반적인 섭취 범위에서 큰 우려가 없는 성분이에요. 훈연·염지 과정에서 나트륨 함량이 높아질 수 있어 과다 섭취 시 나트륨 과잉 섭취로 이어질 수 있어요.

훈제연어가 들어간 식품이 많나요?

뒷면이 수집한 제품 중 19개에서 훈제연어가 확인됐어요.

총 19개 제품에서 확인됐어요. 대표 제품:

마지막 업데이트 2026-06-30 · 이 정보는 일반 정보이며 의학적 진단을 대신하지 않아요.