게레치Common silver-biddy, Black-tipped silver biddy
원료·추출물 · 어패류 · 다른 이름: Gerres oyena
양호
등급은 어떻게 정해지나요?게레치는 일반적인 섭취 범위에서 큰 우려가 없는 어패류 성분이에요.
- 분류
- 원료·추출물 · 어패류
게레치란?
게레치는 은비늘돔류(실버비디)에 속하는 소형 연안 어류예요. 흰살 생선으로 남해나 열대 연안에서 잡혀 식용되는 원물 어종이에요.
몸속에서 하는 일
어패류 원재료로, 오메가3 지방산과 비타민D, 단백질이 주된 영양 특징이에요.
알려진 부작용
일반적인 식사에서 접하는 수준이라면 특별히 알려진 부작용은 없어요.
자주 묻는 질문
게레치는 위험한가요?
뒷면 기준 양호 등급이에요. 일반적인 섭취 범위에서 큰 우려가 없는 성분이에요. 일반적인 식사에서 접하는 수준이라면 특별히 알려진 부작용은 없어요.
출처
- 행정표준코드 식품원재료 (code.go.kr)
마지막 업데이트 2026-06-30 · 이 정보는 일반 정보이며 의학적 진단을 대신하지 않아요.