액티비아UP은 당을 얼마나 뺐나

이 숫자는 자기 제품의 이전 버전 대비가 아니라, 식약처가 집계한 농후발효유 카테고리의 당류 평균값 대비예요. 기준점이 무엇이냐에 따라 인상이 달라지는 상대값이라는 뜻이에요.

그리고 11% 감소는 '저당 강조표시 기준 충족'과는 별개 얘기예요. 식약처 기준으로 저당류 표시는 음료 100ml당 당류 2.5g 미만일 때 가능한데, 리뉴얼 제품의 당류 절대량은 발표 자료에 없어요. 210ml 한 병에 당류가 몇 g인지는 편의점에서 병 뒷면을 확인해야 알 수 있어요. 상대값 마케팅을 절대값으로 검증하는 습관은 공차 저당 밀크티 분석에서 다룬 방법 그대로예요.

마시는 요거트의 당류는 우유 유래 유당과 첨가당이 합쳐진 값이에요. 플레인이라도 유당 때문에 당류 칸이 0이 되지 않고, 딸기·복숭아 같은 과일맛은 여기에 첨가당이 더해져요. 그래서 같은 리뉴얼이라도 맛별로 당류가 다를 가능성이 커요. 셋 중 고른다면 플레인의 당류가 가장 낮을 것으로 보는 게 합리적 추정이지만, 이것도 라벨로 확정하세요.

남은 스펙은 준수해요. 단백질 6g은 210ml 음료 기준으로 나쁘지 않은 수치고, 지방 0%에 칼슘 230mg 이상이면 간식 대비 영양 밀도가 있는 편이에요. 떠먹는 쪽이 좋다면 이번 주 같이 나온 파스퇴르 그릭이 무가당 플레인이라는 점에서 비교 상대가 돼요.

700억 CFU라는 유산균 수는 크게 들리지만, 균수는 브랜드마다 계산 기준이 달라 가로 비교가 어려워요. 균주와 표기 시점(제조 시점인지 유통기한 시점인지)에 따라 의미가 달라지기 때문이에요. 유산균 제품을 고르는 기준은 대기 중인 별도 가이드에서 다룰 예정이라, 여기서는 균수 하나로 제품 우열을 가리기 어렵다는 것까지만 말해둘게요.

결론 대신 행동 하나를 남기면, 다음에 편의점에서 이 병을 집을 때 뒷면의 당류 칸을 한 번만 봐 두세요. 그 숫자 하나면 '11% 낮췄다'는 문구가 내 기준에서 충분한지 스스로 판정할 수 있어요.