코코넛크림

원료·추출물 · 유지류 · 다른 이름: 코코넛밀크, coconut cream, coconut milk

양호

코코넛크림은 유지류 성분으로, 일반적인 섭취 범위에서는 크게 걱정하지 않아도 돼요.

코코넛크림이란?

코코넛 과육을 짜낸 고지방 크림. 동남아 요리·디저트·음료에 사용. 중쇄지방산(MCT)이 풍부.

유지류 원재료. 조리·가공의 지방 원료. 불포화/포화지방 비율은 원료에 따라 다름.

과다 섭취 시 칼로리 과잉·심혈관 위험. 포화지방(팜유)은 LDL 콜레스테롤 증가.

코코넛크림은 몸에 해로운 성분인가요?

코코넛크림은 양호 등급으로 분류돼요. 일반적인 섭취 범위에서 큰 우려가 없는 성분이에요. 과다 섭취 시 칼로리 과잉·심혈관 위험.

코코넛크림이 들어간 식품이 많나요?

114개 제품의 원재료명에서 확인됐어요 (뒷면 데이터 기준).

총 114개 제품에서 확인됐어요. 대표 제품:

마지막 업데이트 2026-06-30 · 이 정보는 일반 정보이며 의학적 진단을 대신하지 않아요.