어유(생선유지)(고시형)Fishes

기능성 원료 · 유지류 · 다른 이름: 피쉬

양호

어유(생선유지)(고시형)은 유지류 성분으로, 일반적인 섭취 범위에서는 크게 걱정하지 않아도 돼요.

어유(생선유지)(고시형)이란?

고등어·정어리 등 등푸른생선에서 짜낸 기름이에요. DHA·EPA 같은 오메가-3 지방산이 풍부해 혈행 개선 목적 건강기능식품의 대표 원료로 쓰여요.

오메가-3 지방산이 혈중 중성지방을 낮추고 혈소판 응집을 억제하는 것으로 알려져 있어요.

과다 섭취 시 비린 트림, 속쓰림이 있을 수 있고, 항응고제를 복용 중이면 출혈 위험이 늘 수 있어 주의가 필요해요.

어유(생선유지)(고시형)은 몸에 해로운 성분인가요?

어유(생선유지)(고시형)은 양호 등급으로 분류돼요. 일반적인 섭취 범위에서 큰 우려가 없는 성분이에요. 과다 섭취 시 비린 트림, 속쓰림이 있을 수 있고, 항응고제를 복용 중이면 출혈 위험이 늘 수 있어 주의가 필요해요.

마지막 업데이트 2026-06-30 · 이 정보는 일반 정보이며 의학적 진단을 대신하지 않아요.