쌀왕겨Rice

원료·추출물 · 곡류 · 다른 이름: 쌀, 현미, 백미, 미강, Oryza sativa / Oryza glaberrima

양호

쌀왕겨는 통상적인 섭취량에서 큰 우려가 없는 곡류 성분이에요.

쌀왕겨란?

벼를 도정할 때 나오는 겉껍질(왕겨)이에요. 식이섬유 공급원이나 가공식품의 부재료, 사료용으로 활용돼요.

탄수화물과 식이섬유, 단백질을 제공하는 곡류 원재료로, 가공식품의 배합 원료로도 쓰여요. 완제품에서는 뒷면 원재료명 표기에서 이름을 확인할 수 있어요.

섬유질 함량이 높아 한 번에 많이 섭취하면 속이 더부룩할 수 있어요.

쌀왕겨, 먹어도 괜찮나요?

쌀왕겨는 양호 등급이에요. 일반적인 섭취 범위에서 큰 우려가 없는 성분이에요. 섬유질 함량이 높아 한 번에 많이 섭취하면 속이 더부룩할 수 있어요.

마지막 업데이트 2026-06-30 · 이 정보는 일반 정보이며 의학적 진단을 대신하지 않아요.