보리지씨앗Borage
원료·추출물 · 곡류 · 다른 이름: Borago officinalis L.
양호
등급은 어떻게 정해지나요?보리지씨앗은 곡류 성분으로, 일반적인 섭취 범위에서는 크게 걱정하지 않아도 돼요.
- 분류
- 원료·추출물 · 곡류
보리지씨앗이란?
보리지는 지중해 원산의 허브로, 씨앗에서 짜낸 기름(보리지오일)에 감마리놀렌산(GLA)이 풍부해 건강기능식품 원료로 많이 쓰여요.
몸속에서 하는 일
보리지씨앗은 탄수화물과 식이섬유, 단백질을 공급하는 곡류 원재료예요. 제품 라벨의 원재료명 목록에서 확인할 수 있어요.
알려진 부작용
고함량 섭취 시 극미량의 피롤리지딘 알칼로이드 우려가 제기된 적이 있어, 정제된 원료를 정해진 섭취량 내에서 사용하는 게 권장돼요.
자주 묻는 질문
보리지씨앗은 몸에 해로운 성분인가요?
보리지씨앗은 양호 등급이에요. 일반적인 섭취 범위에서 큰 우려가 없는 성분이에요. 고함량 섭취 시 극미량의 피롤리지딘 알칼로이드 우려가 제기된 적이 있어, 정제된 원료를 정해진 섭취량 내에서 사용하는 게 권장돼요.
출처
- 행정표준코드 식품원재료 (code.go.kr)
마지막 업데이트 2026-06-30 · 이 정보는 일반 정보이며 의학적 진단을 대신하지 않아요.